どうも、和歌山から情報発信なう、きゃろたまです。
１２月に入りました。一段と寒さが増してきましたね。
今シーズンの紅葉も終わりを迎え、慌ただしい師走に突入しました。
わたしは普段あまり運動しないので、どうしても運動不足になりがちで、お腹の肉が気になるところ。
そこで、運動不足解消を兼ねて提案します！
京都観光をしながら運動不足を解消！
つい、自宅の周辺の散歩だと甘えが出ちゃうんですよ。
景色もそれほど変わらないし、刺激が少ないので、強制的に遠くへ行って歩く環境を作るのです。
ではいきます！
鳥羽街道駅～光明院～東福寺～東福寺駅ウォーキング 約1.7km
鳥羽街道駅にて下車します。
駅を出て、踏切を渡ると、左手にセブンイレブンが見えます。
次の角を右に曲がって、４００ｍほどゆるやかな坂道を歩くと、東福寺の塔頭寺院である「光明院」に到着します。
※塔頭寺院とは、本山寺院の近くに建てられた小さなお寺のことをいいます。
訪問したのは12月1日、まだ紅葉が残っていました。
光明院から東福寺へは、徒歩5分くらいで着きます。
紅葉の名所として有名な「東福寺」。
こちらは一足遅かったようです。
また来年に。
東福寺から東福寺駅へは、人の流れに沿って行けばほぼ迷いなく行くことができます。
駅までの距離は１ｋｍちょっとです。
ちなみに、京阪鳥羽街道駅のもうひとつ大阪寄りの駅は「伏見稲荷」。
千本鳥居で有名な伏見稲荷大社の最寄駅なので、時間と体力のある方は、伏見稲荷大社から光明院、東福寺と歩いてもいいですね。こちらの距離は約3kmです。
気になる消費カロリーは・・・
カロリー計算をカシオ計算機株式会社さんが作っている便利なサイト
「keisan」をもとに算出してみました。
約1.7kmを、ゆっくりめの時速3.2kmで、体重６０kgのわたしが歩いた時・・・94kcalでした。
このお菓子いま手元にあります。1袋2枚あたりで176kcalあるので１枚ちょっと相当分のカロリーを消費することになります。
今日の教訓 食べたら動け！
ではでは！
